哈巴雪山的太阳，就像阿妈的脸庞；慈爱地看着我们，温暖在我的心上。啊，亚拉索，哈巴雪山的太阳，格桑花儿为你开放， 青稞美酒为你飘香；我们就像雪山雄鹰，心儿展开了翅膀。 哈巴雪山的太阳，升起我们的梦想；照耀着金色的雪山，托举着金色的希望。啊，亚拉索，哈巴雪山的太阳，金沙江水为你歌唱； 草原跳起弦子锅庄；我们乘着你的光环，向着明天飞翔！
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