1974年出生于江西吉安。她自幼在充满艺术的京剧世家中备受熏陶,酷爱唱歌跳舞。1992年,她考入南昌市歌舞团担任独唱演员。 她先后在江西省“唯美杯”电视歌手大赛和江西省首届MTV歌手选拔赛中获奖。1995年初,为寻求更大发展,她独自一人南下广州,加盟中唱广州公司,成为一名签约歌手。
1995年下半年,周亮推出了个人专辑《你那里下雪了吗》。恰逢广州召开“九五冬季音像制品订货会”,几百家经销商听了现场演唱后,纷纷要求订货。不到几天时间,就接到订单5万多盒。同时,《你那里下雪了吗》参加中央电视台‘95音乐电视大赛,一举夺得银奖。不久,周亮考入广州星海音乐学院,在社会音乐系开始系统的音乐深造。1996年7月,周亮演唱的一首《女孩的心思你别猜》,深受广大歌迷的喜爱。这首歌节奏明快、跳跃活泼,伴唱与独唱风趣呼应,特别上口,一经推出就迅速传唱开来。
在北京举办的“中国流行歌坛十年回顾”活动中,周亮荣获组委会颁发的“中国流行歌坛十年成就奖章”。在97年底揭晓的全国听众最喜爱的歌手评选中,周亮又获通俗组十佳歌手奖。尤其难得的是,在歌手竞争激烈的98年中央电视台春节联欢晚会上,周亮过关斩将,用一曲《女孩的心思你别猜》为自己的演艺成绩单添上了亮丽一笔。99年的中央电视台元旦晚会上,周亮再创演艺高峰,与海内外众多着名歌星同台演出。多年的演艺积累,使周亮形成了自己独特的风格,在歌坛打下了扎实的根基。
但是1999年底,周亮却为了爱情突然淡出歌坛,令许多同行愕然,也让无数歌迷怅然若失。