啊 呀拉索?呀拉索呀拉索?呀拉索 梦中的西藏啥模样蓝天白云雄鹰翱翔喜马拉雅雪域故乡雅鲁藏布绵绵流长啊,圣水天湖纳木错彩虹飘过洒满吉祥我把洁白的哈达献给你为你自豪为你为你歌唱阿茹拉?阿茹拉阿茹拉?阿茹拉 梦中的西藏啥模样高原屋脊盛开格桑布达拉宫酥油灯旺玛尼堆旁经幡飘扬啊,如意庄园日喀则青稞酒香遍地牛羊我把无瑕的哈达献给你为你骄傲为你为你颂扬阿茹拉?阿茹拉阿茹拉?阿茹拉 啊,美丽圣洁的西藏梦中神往神往的地方一条天路架心上我愿随梦飞向飞向西藏呀拉索?呀拉索呀拉索?呀拉索呀拉索 “阿茹拉”:藏语的意思为无法言喻的赞美