5岁起随父亲学习音乐。11岁,拍摄了当时著名的儿童影片《四个小伙伴》,那种单纯、憨厚的笑现在还能在何勇脸上找到。15岁后,何勇作为吉他手开始演出生涯,先后组建加盟了“五月天”、“报童”等乐队。1993年赴伦敦演出。1994年,何勇发表首张个人专辑《垃圾场》。1994年12月17日在香港“摇滚中国乐势力”演唱会获得巨大成功。1995年,《钟鼓楼》获得年度十大金曲奖,《姑娘漂亮》、《非洲梦》等歌曲被传唱一时。1996年,参加“流行音乐二十年”首体演出,同年应邀赴美。1999年赴欧洲旅游。2004年8月6日至8日,宁夏贺兰山畔的“中国摇滚的光辉道路”演唱会,何勇归来。2004年12月17日,北京九宵纪念香港“摇滚中国乐势力”十周年演出。2008年7月5日,上海大舞台,魔岩三杰再聚首。